Використовувати режим фокусу та звукові пейзажі

У цьому посібнику показано, як запустити сеанс фокусу: блок із таймером, під час якого Control Center пригнічує несрочні сповіщення й виводить плаваючу пілюлю зворотного відліку поверх інших ваших вікон. Тут також описано звуковий пейзаж, який (за замовчуванням) грає під нею, — нескінченний ембієнт-трек, який ваш сервер синтезує наживо, формований вибраним настроєм, погодою за вікном і порою дня.

Сеанс фокусу — це функція рівня оболонки. Він не прив’язаний до жодного стовпа — не змінює компонування, не ховає бічну панель і не зачіпає поверхню перевірки PR.

Почати сеанс фокусу

Натисніть значок фокусу праворуч у рядку заголовка (підказка Почати сеанс фокусування)
У діалозі введіть необов’язкову Мета — те, над чим ви працюєте
Виберіть Тривалість: 25m, 50m, 1h, 1h 30m або 2h. Типово — 50m, і ваш останній вибір запам’ятовується
Натисніть Почати

Перевірка: кнопка в рядку заголовка замінюється акцентним чипом із кількістю хвилин, що залишилися, плаваюча пілюля з’являється поверх інших ваших вікон, а з увімкненим Запускати з режимом фокусу починає грати звуковий пейзаж.

До того самого сеансу ведуть ще два входи:

⌘K → Start focus session відкриває той самий діалог.
⌘⇧⌥F негайно запускає сеанс із запам’ятованою тривалістю й без мети — він пропускає діалог. Повторне натискання завершує сеанс.

Що показує плаваюча пілюля

Пілюля — це маленьке вікно без рамки, яке можна перетягнути будь-куди. Воно показує:

живий індикатор присутності та час, що залишився, у форматі mm:ss
вашу мету або «Focus session», якщо ви її не задали
тонку смугу прогресу вздовж нижнього краю

Наведіть на неї курсор, щоб побачити дві дії:

Pause / Resume — зупиняє зворотний відлік. Пауза діє лише в пілюлі; сам сеанс залишається активним.
Complete — завершує сеанс.

Пілюля завжди дотримується темної палітри, яку б тему не використовувало головне вікно, бо вона плаває поверх довільного вмісту робочого столу.

Якщо ви закриєте пілюлю з рядка заголовка, сеанс ітиме далі. Натисніть кнопку «картинка в картинці» поруч із чипом фокусу (підказка Згорнути на панель), щоб повернути її.

Що пригнічується

Поки сеанс активний, Control Center відкидає всі сповіщення, крім двох категорій, які доставляються завжди:

Зустріч незабаром почнеться — попередження про зустріч, яке ви бачите заднім числом, нічого не варте
PR опубліковано

Усе інше протягом усього сеансу тихо пригнічується — ні звуку, ні сповіщення ОС. Пригнічені сповіщення не ставляться в чергу на потім.

Відтворити звуковий пейзаж

Натисніть значок динаміка праворуч у рядку заголовка (підказка Soundscapes), щоб відкрити панель
Виберіть Настрій — Фокус, Підйом, Релакс або Сон
Натисніть Відтворити

Перевірка: картка Зараз грає називає поточну сцену — погоду в місці розташування вашого робочого простору, температуру в °C і позначку розташування. Поки на ній написано «Налаштовуємо атмосферу…», сцена ще визначається.

Трек — не цикл. Ваш сервер синтезує його безперервно з настрою, погоди в реальному часі в місці розташування робочого простору та пори дня. Дощ звучить яскраво й жваво, гроза — гучно й поривчасто, туман — приглушено; ніч темніша й з більшою реверберацією, ніж полудень. Настрій задає словник:

Настрій	Звук
Фокус	М’яка, бадьора атмосфера з низьким пульсом — щоб звучати під роботою
Підйом	Легка мелодія з м’яким пульсом — коли робота здається важкою
Релакс	Тепліші, більш консонансні пади, без ритму
Сон	Низькі дрони майже без подій, глибока реверберація

Перемикання настрою під час відтворення передає відтворення новому настрою, не зупиняючи його.

Панель також доступна з ⌘K у категорії Focus, поряд із самим сеансом фокусу.

Налаштувати звук

Тон (Фокус, Підйом і Релакс) — квадратна площадка з перетягуваним маркером. По горизонталі — від М’який до Енергійний (скільки всього відбувається), по вертикалі — від Космічний до Яскравий (наскільки відкрито він звучить). Двічі торкніться площадки, щоб скинути її до нейтрального центру; клавіші зі стрілками злегка зсувають маркер. Ваш тон запам’ятовується для кожного настрою, а зміни плавно вливаються в поточний мікс — потік ніколи не перезапускається. Настрій Сон навмисно не піддається налаштуванню.
Гучність — повзунок від 0 до 100 %, типово 60 %. Вона окрема від системної гучності й запам’ятовується.
Розташування — визначається автоматично з робочого простору. Натисніть Оновити погоду, щоб повторно отримати сцену.

Винести міні-плеєр

Поки грає звук, у рядку заголовка з’являється друга кнопка (підказка Винести плеєр). Вона виводить невеликий HUD, завжди поверх інших вікон, із відтворенням і паузою, значком погоди, назвою сцени та кнопкою Повернутися до програми — стане в пригоді, коли через сеанс фокусу ви опинилися в зовсім іншій програмі.

Пауза з міні-плеєра не закриває його; прибирає його лише його кнопка закриття (або вихід із програми).

Використовувати їх разом

Дві функції пов’язані одним перемикачем у панелі звукового пейзажу: Запускати з режимом фокусу, увімкнений за замовчуванням.

Початок сеансу фокусу запускає звуковий пейзаж, якщо ще нічого не грає.
Завершення сеансу — яким би воно не було, зокрема коли таймер вичерпано, — зупиняє його, навіть якщо ви запустили звуковий пейзаж вручну.

Вимкніть перемикач, щоб зробити їх незалежними.

Завершити сеанс

Будь-яка з цих дій завершує його:

Натисніть чип фокусу в рядку заголовка (підказка Режим фокусування активний — натисніть, щоб завершити)
Натисніть Complete на пілюлі
Натисніть ⌘⇧⌥F
Виберіть Exit focus mode у ⌘K
Дайте таймеру вичерпатися — за нуля сеанс завершується автоматично

Пілюля закривається, сповіщення негайно відновлюються, а звуковий пейзаж зупиняється.

Що не зберігається

Сеанс живе рівно один запуск програми. Закрийте й знову відкрийте Control Center — ви почнете неактивними зі скинутим таймером, навіть якщо сеанс був у розпалі: ні відновлення після збою, ні історії сеансів немає.

Переносяться лише дві речі: бажана тривалість і прапорець блокування сповіщень. Мета, витрачений час і стан відкритості пілюлі — ні.

Відтворення так само недовговічне — під час запуску звуковий пейзаж завжди зупинено. Ваш настрій, гучність і тони для кожного настрою зберігаються; сам потік ніколи не відновлюється самостійно.

Усунення несправностей

Площадка налаштування тону відсутня

Ви вибрали настрій Сон, який навмисно не піддається налаштуванню. Перемкніться на Фокус або Релакс, щоб повернути площадку.

Після перезапуску програми нічого не грає

Так задумано — під час запуску програми відтворення завжди зупинено. Відкрийте панель і знову натисніть Відтворити. Якщо звук усе одно не з’являється, перевірте повзунок гучності в панелі: він окремий від системної гучності.

Погода або температура виглядають неправильно

Сцена слідує за розташуванням активного робочого простору. Натисніть Оновити погоду в панелі, щоб отримати її заново.