Usar o modo de foco e as paisagens sonoras

Este guia mostra-lhe como executar uma sessão de foco: um bloco cronometrado durante o qual o Control Center suprime as notificações não urgentes e faz flutuar uma pastilha de contagem decrescente sobre as suas outras janelas. Aborda também a paisagem sonora que (por predefinição) toca por baixo dela — uma faixa ambiente sem fim que o seu servidor sintetiza em direto, moldada pelo ambiente que escolher, pela meteorologia exterior e pela hora do dia.

Uma sessão de foco é uma funcionalidade ao nível do shell. Não está associada a nenhum pilar — não altera a disposição, não oculta a barra lateral nem modifica qualquer superfície de revisão de PR.

Iniciar uma sessão de foco

Clique no ícone de foco à direita da barra de título (dica Iniciar sessão de foco)
Na caixa de diálogo, escreva um Objetivo opcional — aquilo em que está a trabalhar
Escolha uma Duração: 25m, 50m, 1h, 1h 30m ou 2h. A predefinição é 50m e a sua última escolha é memorizada
Prima Iniciar

Ponto de verificação: o botão da barra de título é substituído por uma pastilha em cor de destaque que mostra os minutos restantes, a pastilha flutuante aparece sobre as suas outras janelas e — com Iniciar com o modo de concentração ativado — a paisagem sonora começa a tocar.

Há dois outros pontos de entrada que chegam à mesma sessão:

⌘K → Iniciar sessão de foco abre a mesma caixa de diálogo.
⌘⇧⌥F inicia imediatamente uma sessão com a duração memorizada e sem objetivo — ignora a caixa de diálogo. Voltar a premi-la termina a sessão.

Ler a pastilha flutuante

A pastilha é uma pequena janela sem moldura que pode arrastar para qualquer sítio. Mostra:

Um ponto de presença em direto e o tempo restante no formato mm:ss
O seu objetivo, ou «Sessão de foco» quando não definiu nenhum
Uma barra de progresso fina ao longo da margem inferior

Passe o rato sobre ela para revelar duas ações:

Pausar / Retomar — para a contagem decrescente. A pausa é local à pastilha; a sessão em si mantém-se ativa.
Concluir — termina a sessão.

A pastilha assume sempre a paleta escura, seja qual for o tema usado pela janela principal, porque flutua sobre conteúdo arbitrário do computador.

Se fechar a pastilha a partir da barra de título, a sessão continua a ser executada. Prima o botão de imagem sobre imagem ao lado da pastilha de foco (dica Minimizar para barra) para a trazer de volta.

Saber o que é suprimido

Enquanto uma sessão está ativa, o Control Center descarta todas as notificações exceto duas categorias, que são sempre entregues:

Reunião prestes a começar — um alerta de reunião que só vê depois de acontecer não vale nada
PR publicada

Tudo o resto é suprimido em silêncio durante toda a sessão — sem som, sem notificação do sistema operativo. As notificações suprimidas não ficam em fila para entrega posterior.

Reproduzir uma paisagem sonora

Clique no ícone do altifalante à direita da barra de título (dica Paisagens sonoras) para abrir o painel
Escolha um Ambiente — Concentração, Ascensão, Relaxamento ou Sono
Prima Reproduzir

Ponto de verificação: o cartão A reproduzir agora indica a cena atual — a meteorologia na localização do seu espaço de trabalho, a temperatura em °C e a etiqueta da localização. Enquanto apresentar «A ajustar o ambiente…», a cena ainda está a ser determinada.

A faixa não é um ciclo. O seu servidor sintetiza-a continuamente a partir do ambiente, da meteorologia em direto na localização do espaço de trabalho e da hora do dia. A chuva soa clara e movimentada, a tempestade forte e ventosa, o nevoeiro abafado; a noite é mais escura e mais reverberante do que o meio-dia. O ambiente define o vocabulário:

Ambiente	Som
Concentração	Som suave e alerta com uma pulsação baixa — para ficar sob o trabalho
Ascensão	Melodia animada com uma pulsação suave — para quando o trabalho pesa
Relaxamento	Camadas mais quentes e mais consonantes, sem batida
Sono	Drones graves com quase nenhum evento, reverberação profunda

Mudar de ambiente durante a reprodução entrega a reprodução ao novo ambiente sem a interromper.

O painel também está acessível a partir de ⌘K, na categoria Foco, ao lado da própria sessão de foco.

Moldar o som

Ajuste (Concentração, Ascensão e Relaxamento) — um campo quadrado com um cursor arrastável. O eixo horizontal vai de Suave a Energético (quanto acontece), o vertical de Espacial a Brilhante (quão aberto soa). Toque duas vezes no campo para repor o centro neutro; as teclas de seta movem ligeiramente o cursor. O seu ajuste é memorizado por ambiente, e os ajustes fundem-se na mistura em curso — o fluxo nunca é reiniciado. O ambiente Sono não é ajustável, por conceção.
Volume — um controlo deslizante de 0 a 100%, com 60% por predefinição. É separado do volume do sistema e é memorizado.
Localização — detetada automaticamente a partir do espaço de trabalho. Prima Atualizar meteorologia para obter novamente a cena.

Destacar o mini-leitor

Enquanto há áudio a tocar, a barra de título ganha um segundo botão (dica Destacar o leitor). Este faz flutuar um pequeno HUD sempre à frente, com reproduzir/pausar, o glifo da meteorologia, o nome da cena e um botão Voltar à aplicação — útil quando uma sessão de foco o deixa numa aplicação completamente diferente.

Pausar a partir do mini-leitor não o fecha; só o respetivo botão de fechar (ou sair da aplicação) o remove.

Usá-los em conjunto

As duas funcionalidades estão ligadas por um único interruptor no painel de paisagens sonoras: Iniciar com o modo de concentração, ativado por predefinição.

Iniciar uma sessão de foco inicia a paisagem sonora se não estiver já nada a tocar.
Terminar a sessão — seja como for que termine, incluindo o esgotar-se do temporizador — para a paisagem sonora, mesmo que a tenha iniciado à mão.

Desative o interruptor para manter as duas funcionalidades independentes.

Terminar uma sessão

Qualquer um destes gestos a termina:

Clique na pastilha de foco na barra de título (dica Modo de foco ativo — toque para terminar)
Prima Concluir na pastilha
Prima ⌘⇧⌥F
Escolha Sair do modo de foco em ⌘K
Deixe o temporizador esgotar-se — a sessão termina automaticamente ao chegar a zero

A pastilha fecha-se, as notificações retomam imediatamente e a paisagem sonora para.

Compreender o que não persiste

Uma sessão vive exatamente durante uma execução da aplicação. Saia e volte a abrir o Control Center: começa inativo, com um temporizador reiniciado, mesmo a meio de uma sessão — não há recuperação após falha nem histórico de sessões.

Só duas coisas persistem: a sua duração preferida e o indicador de bloqueio de notificações. O objetivo, o tempo decorrido e o estado aberto da pastilha, não.

A reprodução é igualmente efémera — a paisagem sonora é sempre parada no arranque. O seu ambiente, o volume e os ajustes por ambiente persistem; o fluxo em si nunca retoma sozinho.

Resolução de problemas

O campo de ajuste não aparece

Está no ambiente Sono, deliberadamente não ajustável. Mude para Concentração ou Relaxamento para voltar a ter o campo.

Não se ouve nada depois de reiniciar a aplicação

É intencional — a reprodução é sempre parada no arranque da aplicação. Abra o painel e prima novamente Reproduzir. Se continuar em silêncio, verifique o controlo deslizante de volume do painel, que é separado do volume do sistema.

A meteorologia ou a temperatura parece errada

A cena segue a localização do espaço de trabalho ativo. Prima Atualizar meteorologia no painel para a obter novamente.